お茶風呂

カテキンで殺菌作用に優れているお茶は、皮膚のトラブルを予防し、改善する働きがあります。
美肌効果のあるビタミンCを含むお茶は入浴剤として利用するのは最適です。昔から肌をきれいに、あせもが治るなどいわれ、皮膚の脂分や汚れを落とす効果もあります。

　作り方は簡単 ３０ｇぐらいのお茶をお茶パックや木綿の袋などに入れてから 煮出して お風呂に入れるだけで簡単な 入浴剤になります。

煮出すことにより、カテキンのパワーを最大限引き出します。
ちょっと面倒と思われるかもしれませんが、カテキンは、高温により抽出されますので、煮出すことをオススメします。

もちろんお茶を飲んだ後の、お茶ガラを使用してもOK。

温まる効果だけではなく、ビタミンCなどで肌もスベスベになります。お茶のビタミンCは熱に強いビタミンです。

お茶ガラの場合、冷蔵庫で保存するか、風通しの良いところで乾燥させてから使用してください。

結果報告　 子供が夏休みに１０日間の滞在で毎日お茶風呂に入浴した 結果アトピーが軽減され大変喜んでいました。

さらに、ほのかなお茶の香りでリラックスに、体の芯まで暖めるので冷え性の方にもおすすめです。

お茶風呂、ちょっと難点が…お茶のエキスでシミになる事がありますので、入浴後よく洗うことをオススメします。

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